安定期（5ヶ月）から参加が可能ということで、早速参加してきました！
結論から言うと、すごくいい！（笑）
病院の隣にあるログハウスで開催されるヨガ教室。
少人数制で、先生が一人ひとりの体調とかを聞いてくれたり、リラックスしてできるのが良かったです。
そしてなにより良かったのが、助産師さんが最初と最後にBabyの心音を確認してくれること！月1回の検診でエコーをしてもらって元気かどうかは確認してもらえるけど、4週間の間何もないのってちょっと不安になったりしません？（私だけかな）
毎週お腹の子の心音が聞けるだけでも嬉しいなぁと思ったり。助産師さんともいろいろ話せるし、ありがたい。産婦人科でやっているのでサポートがしっかりしていて安心してできます。
呼吸法がメインなので、スポーツというよりリラクゼーション。
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