卵巣が1つでも妊娠できる。卵巣のう腫で卵巣を片方摘出した（２）なぜ気が付かなかったのか？

今はこうしてマタニティ生活を送っている私ですが、実は半年ほど前に卵巣のう腫になり、卵巣を片方を摘出しました。なんと、卵巣を摘出した日とBabyの予定日が同じ日（摘出1年後）！これは、運命ではないのか？ということで、その時の話を少し紹介したいと思います。

前回：
卵巣が1つでも妊娠できる。卵巣のう腫で卵巣を片方摘出した（１）緊急入院した話

前回、緊急入院に至るまでを少しご紹介しましたが、「なぜそもそも気が付かなかったの？」とよく聞かれるので、まとめてみました。

なぜ卵巣のう種に気がつかなかったのか？

（１）卵巣は”沈黙の臓器”

この言葉聞いたことありませんか？卵巣は、そもそも体の深い部分にあるうえに、もともとは親指程度の大きさのものが排卵の前後で3〜5cm程度に膨らむそうです。だからちょっと大きくなっても気が付かないし症状が現れにくいと言われています。

（２）30歳、三十路は痩せにくくなると思い込んでた

30歳になると代謝が悪くなって痩せにくくなるよと友人に言われていたので、確かにお腹が出てきた（特に下腹がでていた）ことには気がついていたんですが、太ったなーとおもって腹筋をしたりしていました。まさかそれが腫瘍が原因だとはおもってもみなかった。

（今から考えたら、なんて恐ろしいことをしていたのだろうか。）

（３）もともとぽっちゃり体型

痩せている人だったら、下腹だけが出るので変だなと思うのかもしれませんが、もともとぽっちゃり体型（なんて言うのもおこがましい肥満体型）だったので、気が付かなかったわけですね。

（４）腹部エコーをしたことがなかった

会社の健康診断や子宮頸がんの検診などは受けていたのですが、腹部のエコーしたことがありませんでした。エコーをしていたらもっと早く気がつけていたかもしれません。子宮頸がんの検診を受ける時は、実費を払ってでも腹部のエコーをすることを強くおすすめします。

今だから笑って話せますが、皆様もお気をつけください！

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妊娠中のスキンケア：オルビスユーのトライアルセットを使ってみた

妊婦中の肌にもいい感じ、オルビスユー

現在22週。プレママ生活も折り返しを迎えたわけですが、妊娠初期からずーっと悩まされているのが、顔の肌荒れと乾燥。

妊娠してから肌質が激変。一体何を使ったらいいのか、、、これだ！っという商品に出会えず、いろいろ試し中です。

そんな中、気になったのがオルビスユー。以前にオルビスの別シリーズは使ったことがあったのですが、オルビスユーはリニューアルされたシリーズ。

今回トライアルを購入してみようと思ったポイントは、30代女性向けに過度なアンチエイジングではなく自然な美しさを目指したシリーズだということ。潤いは欲しいけど、そんなに過度にケアしたいわけではないという今の私にはピッタリな気がして。
しかも満足度、100％らしい。これは試してみるしかない！1週間分で1000円ならありでしょ、というわけで、早速注文しました。

オルビスユーを実際に体験

注文して翌日には商品が到着。

セットの内容は以下の通り。これで、税込み1000円。※スキンケアはべて1週間分
(1)洗顔料（オルビスユー ウォッシュ 14g）
(2)化粧水（オルビスユー ローション 20mL）
(3)保湿液（オルビスユー モイスチャー 9g）
(4)選べる今治ふわふわ抗菌タオル 1枚

パッケージも白を貴重にした、シンプルな感じ。いいですね。

オルビスユーで私が気に入ったポイントはなんといっても無香料だということ。
妊娠中って何かと匂いに敏感になっていませんか？私の場合は、ボディクリームとかスキンケア用品の、いかにもThe女子みたいな女子力高めな匂いがNGになってしまったので、無香料っていうのが、とてもありがたかったです。

テクスチャは「とろぱしゃ」

化粧水のテクスチャも、いい感じ。「とろぱしゃ」ということで、どんな感じなんだろうと疑問に思いながら実際に使ってみました。

たしかに、とろぱしゃ！（笑）手のひらに出した瞬間はトロっとしていたんですが、肌にのばしたら、パシャっと染み込んで行く感じ。なじませるとだんだん肌の血色も良くなっていった気がしました。

7日間試してみて、肌の乾燥も気にならなくなったし、コスパも良いので続けて見ようかと思います！

ちょっと試してみたいかも！と思った方は、以下のバナーからご注文できますよ。
これからもっと寒くなって、乾燥が気になる時期。新しいスキンケア、試してみる価値アリです。

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いい夫婦の日（11月22日）に考えた、いい夫婦5箇条

昨日は、いい夫婦の日でしたね。

離れて暮らす旦那さんとは、毎日電話をしています。そんな我々の昨日の会話はいい夫婦について。いい夫婦関係ってなんだろうね、という話をずっとしていました。

そんな我々が勝手に作ったいい夫婦5箇条

（１）尊敬しあうこと

旦那の悪口を他の人に言わない。特に子どもの前では。

（２）依存しないこと

常にいち個人として責任を持った行動をすること。別に常に一緒に行動しなくても大丈夫。自分のやりたいことを優先できる関係であること。

（３）感謝と愛情はちゃんと表現すること

言葉にしないと伝わらないことがほとんどだから。

（４）旦那はかっこよく、嫁はきれいでいること（できる限りの努力をすること）

努力し続ける人は美しい！

（５）夜ご飯は一緒に食べること

一日一回、顔を見て話す時間はほしい。

結婚して何十年もたった人たちからしたら、何甘いこと言ってるのって笑われちゃうかもしれないけど。まだ先のことなんてわからないけど、それでも理想を持つということは大事でしょう。

旦那さんが海外にいる時点で5は達成できてないけど、ぼちぼち仲良くやっていきたいな、と思っている今日このごろです。

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卵巣が1つでも妊娠できる。卵巣のう腫で卵巣を片方摘出した（１）緊急入院した話

今はこうしてマタニティ生活を送っている私ですが、実は半年ほど前に卵巣のう腫になり、卵巣を片方を摘出しました。なんと、卵巣を摘出した日とBabyの予定日が同じ日（摘出1年後）！これは、運命ではないのか？ということで、その時の話を少し紹介したいと思います。

2018年3月。熱が38度から下がらない日が続いたので、インフルエンザかなと思って内科を受診。結果は陰性だったので解熱剤をもらって数日後過ごしていたある日。
仕事中に急に胃のあたりが痛くなってきたので、内臓がどこか悪いのかもと思って、午後休をもらって、消化器内科に行ったところお腹に腫瘍を発見。

「紹介状書くから、すぐに総合病院で見てもらってください。」と言われて、翌日に総合病院へ。

総合病院は、とにかく待ち時間が長い。そして人も多い。4時間ぐらいかけて血液検査を始めCTやMRIなど様々な精密検査をした結果、なんとお腹に30cmの腫瘍を発見！卵巣の腫瘍ということで産婦人科に回されて、即日入院することになりました。

いやいや、今日は検査だけだって聞いてたし。入院の準備とかしてないし。ってか何も持ってきてないし。えっっ、てか卵巣？そう言われたら、更にお腹いたくなってきた、、、
と、ぐるぐる考えているうちに書類渡されて、即日入院が決定。
「ちょっと荷物取りに帰ったらだめですか？」と聞いてみたものの「いや、無理ですよね？その体で帰すわけにはいかないので、そのまま入院してください。」と押し切られ、そのまま入院。

その時は、まだ結婚していなかったし、両親は地元だし、頼れる人いないわーって思いながら、とりあえず彼（いまの旦那さん）と家族に連絡して、病室に移動。

パジャマもないし、タオルとかパジャマとかレンタルしたくても時間が遅いとかでできないしで、バタバタしながらその日は何も食べることなく、その日着ていた服のまま眠ることに。

人生初の入院。どうなることやら。

つづく。

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【妊娠21週】産婦人科主催の母親学級に行きました

先日、通院している産婦人科で企画される、初産の妊婦さん向けの母親学級に参加しました。

参加人数は、約10名。
13:30〜15:00の1時間半で開催。

特に今日の内容とか目的とか具体的な話をされずに淡々とマタニティライフの過ごし方だったり、体の変化だったりを説明されて、約1時間。
残り30分でデザートを食べながら、妊娠中の食事管理の説明。

良かったことは、休憩時間に生まれたての赤ちゃんとか入院する部屋とかが見れたこと。
36週で生まれた2800gの赤ちゃんと38週で生まれた3600gの赤ちゃんが隣同士で寝てて、こんなに大きさ違うんだー！って驚きました。
自分の子どもが一体どれくらいの大きさで生まれてくるのかな、とちょっと想像して楽しくなったり。

内容自体は、すでに知っていること（病院でもらった資料にかかれていること）がほとんどで、もっと他の妊婦さんと話す機会があるのかなぁと思っていただけに残念。
これから先、あれそういえば言われてたな、って思い返すことがあればいいのですが。
強制っぽく言われたので参加したけど、働いているプレママさんだったら、わざわざ休んだのに！ってちょっとイラッとしちゃうかもしれないな、と思いました。（私が仕事してたらそう思うだろうな。笑）

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風しんの患者が2000人超え！？風しんがお腹の赤ちゃんに与える影響と抗体検査を振り返る

今日のニュースをみてびっくり。

風しんの患者数が2000人を超えたそうですね。2013年の大流行から5年ぶり。

プレママさんならご存知だと思いますが、妊婦さんが風しんにかかるとお腹の子どもに影響があると言われています。特に、妊娠初期の方は注意しないといけません。

妊娠初期（20週以前）に風しんにかかると、胎児に感染し、赤ちゃんが難聴・白内障・先天性心疾患を特徴とする先天性風しん症候群を持ってうまれてくる可能性が高くなる、と言われています。

30代の男女は、風しんの予防接種回数が少なかったこともあり、抗体の数値が足りていない人が多いそうで。ドンピシャでその世代です、私と旦那。

風しんの抗体数値は32以上あれば大丈夫とされているそうです。妊娠初期の血液検査の項目に風疹の抗体は含まれているので、そこを確認すれば大丈夫です。

（私の場合は、私が32で旦那さんは64ありました。）

ただし、妊娠している方で抗体がない場合、風しんの予防接種を受けるはできません。その場合は、もう風しんをうつされないように注意するしかありません。だからこそ、声を大にして言いたい。妊娠を希望する方は、事前に抗体のチェックを！

旦那さんも抗体があるかどうか知らないっていう方は、一緒にぜひ産婦人科に行かれてみてはいかがでしょうか。抗体検査は1500円くらいでできますよ。地域によっては、妊婦さんに抗体がない場合は無料で抗体検査をしてくれるところもありますので、確認してみてください。

コウノドリでもいってたけど、もっと世の中のモラルとして風疹の予防接種が広がれば安心してマタニティライフを過ごせるのにな。

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【20週】産婦人科でマタニティヨガをはじめました

私の通っている産婦人科では、毎週木曜日にマタニティヨガ教室を開催しています。
安定期（5ヶ月）から参加が可能ということで、早速参加してきました！

結論から言うと、すごくいい！（笑）

病院の隣にあるログハウスで開催されるヨガ教室。

少人数制で、先生が一人ひとりの体調とかを聞いてくれたり、リラックスしてできるのが良かったです。

そしてなにより良かったのが、助産師さんが最初と最後にBabyの心音を確認してくれること！月1回の検診でエコーをしてもらって元気かどうかは確認してもらえるけど、4週間の間何もないのってちょっと不安になったりしません？（私だけかな）

毎週お腹の子の心音が聞けるだけでも嬉しいなぁと思ったり。助産師さんともいろいろ話せるし、ありがたい。産婦人科でやっているのでサポートがしっかりしていて安心してできます。

呼吸法がメインなので、スポーツというよりリラクゼーション。

通おうと思います。

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【Shopify備忘録】Powered by Shopifyを削除する方法

元SEなので、フリーランスで少しIT系のお仕事をしています。

よく聞かれることや調べたことを備忘録としてメモしています。

「Powered by Shopify」を削除する方法

サイトのフッター部分に自動で表示される文言「Powered by Shopify」を消すには、コードを編集する必要があります。やり方は簡単。

1. オンラインストア⇒テーマ
2. アクションメニューの中から「コードを編集する」を選択
3. Sections/footer.liquidを選択
4. {{ powered_by_link }}が含まれる一文を削除またはコメントアウト

以上！

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20週、ついに骨盤ベルトを購入しました

20週になって、最近少しお腹もではじめた今日このごろ。 腰に少し痛みを感じるようになったので、いろいろ検討した結果、ワコールの骨盤ベルトを購入しました！ トコちゃんベルトと悩んだんですけど、ワコールっていう安心感と日本助産師会との共同開発という裏付けもあって、これに決めました。今なら楽天だと、25％OFFで購入できるらしいです。 【送料無料】25%OFF!! ワコール マタニティ 産前＆産後 骨盤ベルト 産前 産後 (S・M・Lサイズ) ファーストマミング MGY620 wcl-mab wcl-maaセール 価格：5248円（税込、送料無料) (2018/11/13時点) 楽天で購入

腹帯もいろいろあって悩みますよね。
腹巻きタイプ、ガードルみたいに下着と一体化したタイプ、腹巻きとサポーターがセットになったものetc…

そんな中で私が骨盤ベルトを選んだ理由は、

・産前＆産後の両方で使える
・薄くてアウターにひびきにくい
・好きなタイミングで取り外しできる
・骨盤の開きが気になる

といったところでしょうか。
これがどれくらい効果があるのかわかりませんが、信じて使ってみようと思います。

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安産祈願に多摩川浅間神社にいってきました

少し前の話になりますが、安産祈願をしに多摩川浅間神社にいってきました。

5ヶ月の最初の戌の日にお参りすると良いとされていますが、旦那さんが海外に出発する前に一緒に行こうということで、ちょっと前倒しで行くことに。

13時からで、12：50ごろに到着。少し坂の上にあるので、体調が悪いとちょっとしんどいかも。待合室もあるので、少し早めに行っても大丈夫です。

住所と氏名、あと絵馬を書いてから祈祷。
貸し切りで私たちだけでした。（戌の日じゃなかったからかな？）両親と一緒に行けるのもいいですね。

所要時間は約30分。
木札や腹帯、お茶やお守りなど様々な物をいただきました。
後日、お手紙も届きました。こういうお心づかいが嬉しいですね。

東急玉川駅からすぐ。天気が良ければ、富士山も見えます。
事前に電話での予約が必要なので、お忘れなく。
多摩川浅間神社　祈祷のご案内



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妊婦という理由でインフルエンザの予防接種を断られた

先日、

妊婦はインフルエンザの予防接種を受けたほうがいいのか？（18週2日）

という投稿で、「健康保険の予防接種補助が受けられますよ」と書いたのですが、、、

私の近所の医療機関では、妊婦のインフルエンザ予防接種はできないと断られてしまいました。（泣）

結局、いつも通っている産婦人科で通常料金で予防接種を受けることに。

何かと妊婦は断られることも多いので、事前に電話で妊婦OKかを問い合わせるようにする癖をつけたほうが良さそうですね。

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アフリカンプリントでおくるみを手作り

ちょっと気が早いですが、出産準備として、おくるみを手作りしました。

協力隊時代にアフリカはルワンダで買いためたアフリカンプリント（キテンゲ）をついに使う日が！（親には、派手過ぎないかとも言われましたが、、、）

出来栄えは、こんなかんじ↓↓

子供の肌にふれる部分はガーゼのほうがいいかな、と思ってダブルガーゼを使っています。

準備するものは簡単。

・93cmの布２枚

今回は、キテンゲとダブルガーゼ

以上。フードはいらないかなぁーとおもって、つけるのをやめました。

これを中表にして縫い代1.5cmでひたすら縫い続けるだけ！最後15cmくらいのこしてひっくりがえしてまつり縫いすれば、完成。

高校生以来、久々のミシン。

うまくいくか心配でしたが、直線だけでできるので、簡単につくれました！スタイとかよりも簡単かもしれない。余った布でスタイとかにぎにぎとかも作りたいな。

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