【23週】妊娠中期。安心だと思ってたら、はじめて出血した！

検診翌日、いつもどおり起床。
朝からトイレにいったら、トイレットペーパーに血が！！

Σ(ﾟДﾟ)　

初めてのことだったので、かなり動揺。そんなに量は多くなく、すぐにとまったので、とりあえず、スマホで調べてみる。

結構鮮やかな赤。これはあれか、鮮血ってやつか、と思いながら「妊娠初期の出血はよくあることです。」的なことは書かれているものの、妊娠中期についてはあまり詳しく書かれていないことが多くて不安度MAX。

胎動は感じることができるし多分大丈夫だろうと思いつつも、自己判断はNGですよね。
とりあえず気持ちも落ち着いてきたので病院に電話。看護師さんに相談して、「すぐに血が止まって、今はでていないということであれば大丈夫ですよ」ということでとりあえず様子見をしてみることに。

がしかし。

横になって過ごしていたものの、夜にもまた少量出血して、翌日の朝も少量だけど出血していたので、念の為病院に電話して診察してもらうことにしました。

結果、問題なしとのこと。

良かった、一安心。先生に内診で確認してもらうも、出血箇所もわからないし、特に異常はなく問題ありませんとのことでした。

先生に「大丈夫」って言ってもらえるだけで安心ですね。

しかし、なぜ出血したんだ？！内診の時に傷ついたのかなぁ。

自己判断で大丈夫と思っていたら、実は大変なことになっていたというケースもあるので、みなさんも出血した時は、自己判断はせずにかかりつけの産院に相談しましょう。

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【23週】妊婦検診。初めての助産師外来

こんにちは。月に1回の妊婦検診にいってきました。

検診の結果、
体重　＋2kg（先月の検診から）やばい！誕生日とか旅行とかで食べ過ぎた(TдT)
血圧　109／63

今回は中期の血液検査も一緒に。ヘモグロビン値が少し少なく、やや貧血気味とのこと。サプリ飲んでるからどうにかなってるけど、飲み忘れないように気をつけよう。

Babyの結果、
体重　624g
BPD　5.53cm（−0.7SD）
AC　18.56cm（＋0.3SD）
FL　4.29cm（＋1.2SD）

いつもどおり、頭小さめ、足長め。

そして今回は、初めての助産師外来でした。
助産師さんと一対一で約30分くらいかけて、出産に向けた話とか具体的なことをたくさんお話することができてとてもいい時間でした。

バースプランのこととか、実際の入院までの流れとか、入院のお部屋とか、出産後のはなしとか。

先生だと聞きずらいこと（忙しそうだから、あんまりしょうもないこととかは聞けない雰囲気）も助産師さんならいろいろ話せて、安心できる時間でした。

妊娠後期にもう一度助産師外来があるそう。その時までにバースプランも記入しておいてとのこと。そろそろ実感湧いてきたなぁ。



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【23週】妊婦旅行。お礼参りに出雲大社に行ってきた

6ヶ月で妊娠中期ということもあり、体調もよく病院から何も指摘がなかったので、京都から5時間長距離バスに揺られて、出雲までお礼参りに行ってきました！

実は、昨年の9月に出雲大社でお参りをした直後に今の旦那さんとお付き合いがはじまり、トントン拍子で結婚・妊娠にまで至ったこともあり、これは一度お礼参りに行かねば！と思っていたのです。

子供が産まれてからだと移動も大変だしなかなか行かないだろうな。ということで、島根に住んでいる友人を尋ねる目的も兼ねて、行ってまいりました、出雲大社。

前の週までが神有月だったらしく、私が行った週はそこまで混んでなくて、ゆっくり参拝することができました。

縁結びの神様にありがとうございましたというお礼と、お腹の子供が無事に産まれてくるように改めてお祈りをしてきました。

久々の旅行にテンション上がったー！実家でのんびり過ごすのもいいけど、もともと放浪癖がある人間としては、たまには遠出してリフレッシュするのもいいもんだなー、と実感。

※旅行に行く際は、ちゃんと病院に確認してからにしましょう！

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【妊娠23週】ついに正中線が出てきてしまった！

お腹がちょっとずつ大きくなって、マタニティデニムも購入しました。
楽々〜。いいですね、マタニティデニム。これから大活躍の予感。

そして妊娠23週になりまして、ついにお腹に正中線が出てきてしまいましたー（泣）

正中線とは？

私の場合は、みぞおちからおへその上に茶色っぽい縦の線が現れました。
妊娠特有の現象らしく、もともと持っているものでホルモンバランスの影響で濃くなって見えてしまうそうです。

ショックー(TдT)また妊娠線は出てないけど、これからでてくるのかなぁ。

妊娠線とは違って、出産後だんだん消えていくそう。
消えるのは人それぞれだけど、やっぱり肌の保湿は大事みたい。
冬の乾燥の季節、皆さんも保湿たっぷり気をつけていきましょう。

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妊娠中のスキンケア：オルビスユーのトライアルセットを使ってみた

妊婦中の肌にもいい感じ、オルビスユー

現在22週。プレママ生活も折り返しを迎えたわけですが、妊娠初期からずーっと悩まされているのが、顔の肌荒れと乾燥。

妊娠してから肌質が激変。一体何を使ったらいいのか、、、これだ！っという商品に出会えず、いろいろ試し中です。

そんな中、気になったのがオルビスユー。以前にオルビスの別シリーズは使ったことがあったのですが、オルビスユーはリニューアルされたシリーズ。

今回トライアルを購入してみようと思ったポイントは、30代女性向けに過度なアンチエイジングではなく自然な美しさを目指したシリーズだということ。潤いは欲しいけど、そんなに過度にケアしたいわけではないという今の私にはピッタリな気がして。
しかも満足度、100％らしい。これは試してみるしかない！1週間分で1000円ならありでしょ、というわけで、早速注文しました。

オルビスユーを実際に体験

注文して翌日には商品が到着。

セットの内容は以下の通り。これで、税込み1000円。※スキンケアはべて1週間分
(1)洗顔料（オルビスユー ウォッシュ 14g）
(2)化粧水（オルビスユー ローション 20mL）
(3)保湿液（オルビスユー モイスチャー 9g）
(4)選べる今治ふわふわ抗菌タオル 1枚

パッケージも白を貴重にした、シンプルな感じ。いいですね。

オルビスユーで私が気に入ったポイントはなんといっても無香料だということ。
妊娠中って何かと匂いに敏感になっていませんか？私の場合は、ボディクリームとかスキンケア用品の、いかにもThe女子みたいな女子力高めな匂いがNGになってしまったので、無香料っていうのが、とてもありがたかったです。

テクスチャは「とろぱしゃ」

化粧水のテクスチャも、いい感じ。「とろぱしゃ」ということで、どんな感じなんだろうと疑問に思いながら実際に使ってみました。

たしかに、とろぱしゃ！（笑）手のひらに出した瞬間はトロっとしていたんですが、肌にのばしたら、パシャっと染み込んで行く感じ。なじませるとだんだん肌の血色も良くなっていった気がしました。

7日間試してみて、肌の乾燥も気にならなくなったし、コスパも良いので続けて見ようかと思います！

ちょっと試してみたいかも！と思った方は、以下のバナーからご注文できますよ。
これからもっと寒くなって、乾燥が気になる時期。新しいスキンケア、試してみる価値アリです。

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【妊娠21週】産婦人科主催の母親学級に行きました

先日、通院している産婦人科で企画される、初産の妊婦さん向けの母親学級に参加しました。

参加人数は、約10名。
13:30〜15:00の1時間半で開催。

特に今日の内容とか目的とか具体的な話をされずに淡々とマタニティライフの過ごし方だったり、体の変化だったりを説明されて、約1時間。
残り30分でデザートを食べながら、妊娠中の食事管理の説明。

良かったことは、休憩時間に生まれたての赤ちゃんとか入院する部屋とかが見れたこと。
36週で生まれた2800gの赤ちゃんと38週で生まれた3600gの赤ちゃんが隣同士で寝てて、こんなに大きさ違うんだー！って驚きました。
自分の子どもが一体どれくらいの大きさで生まれてくるのかな、とちょっと想像して楽しくなったり。

内容自体は、すでに知っていること（病院でもらった資料にかかれていること）がほとんどで、もっと他の妊婦さんと話す機会があるのかなぁと思っていただけに残念。
これから先、あれそういえば言われてたな、って思い返すことがあればいいのですが。
強制っぽく言われたので参加したけど、働いているプレママさんだったら、わざわざ休んだのに！ってちょっとイラッとしちゃうかもしれないな、と思いました。（私が仕事してたらそう思うだろうな。笑）

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風しんの患者が2000人超え！？風しんがお腹の赤ちゃんに与える影響と抗体検査を振り返る

今日のニュースをみてびっくり。

風しんの患者数が2000人を超えたそうですね。2013年の大流行から5年ぶり。

プレママさんならご存知だと思いますが、妊婦さんが風しんにかかるとお腹の子どもに影響があると言われています。特に、妊娠初期の方は注意しないといけません。

妊娠初期（20週以前）に風しんにかかると、胎児に感染し、赤ちゃんが難聴・白内障・先天性心疾患を特徴とする先天性風しん症候群を持ってうまれてくる可能性が高くなる、と言われています。

30代の男女は、風しんの予防接種回数が少なかったこともあり、抗体の数値が足りていない人が多いそうで。ドンピシャでその世代です、私と旦那。

風しんの抗体数値は32以上あれば大丈夫とされているそうです。妊娠初期の血液検査の項目に風疹の抗体は含まれているので、そこを確認すれば大丈夫です。

（私の場合は、私が32で旦那さんは64ありました。）

ただし、妊娠している方で抗体がない場合、風しんの予防接種を受けるはできません。その場合は、もう風しんをうつされないように注意するしかありません。だからこそ、声を大にして言いたい。妊娠を希望する方は、事前に抗体のチェックを！

旦那さんも抗体があるかどうか知らないっていう方は、一緒にぜひ産婦人科に行かれてみてはいかがでしょうか。抗体検査は1500円くらいでできますよ。地域によっては、妊婦さんに抗体がない場合は無料で抗体検査をしてくれるところもありますので、確認してみてください。

コウノドリでもいってたけど、もっと世の中のモラルとして風疹の予防接種が広がれば安心してマタニティライフを過ごせるのにな。

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【20週】産婦人科でマタニティヨガをはじめました

私の通っている産婦人科では、毎週木曜日にマタニティヨガ教室を開催しています。
安定期（5ヶ月）から参加が可能ということで、早速参加してきました！

結論から言うと、すごくいい！（笑）

病院の隣にあるログハウスで開催されるヨガ教室。

少人数制で、先生が一人ひとりの体調とかを聞いてくれたり、リラックスしてできるのが良かったです。

そしてなにより良かったのが、助産師さんが最初と最後にBabyの心音を確認してくれること！月1回の検診でエコーをしてもらって元気かどうかは確認してもらえるけど、4週間の間何もないのってちょっと不安になったりしません？（私だけかな）

毎週お腹の子の心音が聞けるだけでも嬉しいなぁと思ったり。助産師さんともいろいろ話せるし、ありがたい。産婦人科でやっているのでサポートがしっかりしていて安心してできます。

呼吸法がメインなので、スポーツというよりリラクゼーション。

通おうと思います。

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20週、ついに骨盤ベルトを購入しました

20週になって、最近少しお腹もではじめた今日このごろ。 腰に少し痛みを感じるようになったので、いろいろ検討した結果、ワコールの骨盤ベルトを購入しました！ トコちゃんベルトと悩んだんですけど、ワコールっていう安心感と日本助産師会との共同開発という裏付けもあって、これに決めました。今なら楽天だと、25％OFFで購入できるらしいです。 【送料無料】25%OFF!! ワコール マタニティ 産前＆産後 骨盤ベルト 産前 産後 (S・M・Lサイズ) ファーストマミング MGY620 wcl-mab wcl-maaセール 価格：5248円（税込、送料無料) (2018/11/13時点) 楽天で購入

腹帯もいろいろあって悩みますよね。
腹巻きタイプ、ガードルみたいに下着と一体化したタイプ、腹巻きとサポーターがセットになったものetc…

そんな中で私が骨盤ベルトを選んだ理由は、

・産前＆産後の両方で使える
・薄くてアウターにひびきにくい
・好きなタイミングで取り外しできる
・骨盤の開きが気になる

といったところでしょうか。
これがどれくらい効果があるのかわかりませんが、信じて使ってみようと思います。

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妊婦という理由でインフルエンザの予防接種を断られた

先日、

妊婦はインフルエンザの予防接種を受けたほうがいいのか？（18週2日）

という投稿で、「健康保険の予防接種補助が受けられますよ」と書いたのですが、、、

私の近所の医療機関では、妊婦のインフルエンザ予防接種はできないと断られてしまいました。（泣）

結局、いつも通っている産婦人科で通常料金で予防接種を受けることに。

何かと妊婦は断られることも多いので、事前に電話で妊婦OKかを問い合わせるようにする癖をつけたほうが良さそうですね。

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