【31週4日】便秘解消！ヨーグルトメーカーを買いました。

妊娠6ヶ月ごろから便秘に悩まされています。

病院から、酸化マグネシウム（下剤）を処方してもらっているのですが、やっぱりできればクスリに頼りたくない、、、と思いヨーグルトを食べることにしました！

友人曰く、R-1がおすすめとのこと。
がしかし、1つ130円くらいする高級品。これを毎日続けるとなると財布に優しくない。ということで、R-1も培養できるというアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを購入しました！

アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカープレミアム 温度調節機能付き IYM-012 【即納・送料無料】 価格：4280円（税込、送料無料) (2019/1/31時点) 楽天で購入

このヨーグルトメーカーのポイントは、温度を40度以上に設定できるところらしいです。
定価で4000円程度。ラクマで新品を2600円でGETしましたヽ(´ー｀)ノ
最近は、販売だけでなく、購入もラクマでしがちです。

牛乳とR-1を混ぜて、43度で12時間。ドリンクタイプのほうが簡単に混ざるから便利。（R-1がちゃんと増えているかは謎ですが、、、）ちょっとすっぱい感じもするので、苦手な方は砂糖も入れるといいかも。

詳しくは、価格.comさんが記事にしていたので、こちらを御覧ください。


寝る前に作って、翌朝できたものを冷蔵庫に入れれば美味しく食べられます。とりあえず毎日欠かさず食べてみることにします。便秘解消しますように！


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【31週3日】血糖でひっかかって再検査になった

昨日は検診の日。31週でベイビーの体重は1700g。だんだん大きくなっているなーと喜んだのもつかの間、血糖で再検査を言い渡されてしまいました。

12月上旬に行った妊娠中期の血液検査の結果を今更ながらもらい、血糖値が高いから、ちゃんとした検査をしましょうということになりました。

妊娠初期の値（8月頃）=>70　mg/dl

妊娠中期の値（12月頃）=>110　mg/dl

まぁ、確かに明らかに増えている。100　mg/dlを超えると高血糖で注意のサイン。妊娠糖尿病になると、お腹のベイビーにも影響することがわかっているので、ちゃんと検査する必要があるそうです。

思い返すと12月の頭あたりに島根にいったりでスイーツとかめっちゃ食べてたし、そういう問題なのかも、と思ったり。（関係ないのかな？）

来週また病院にいって、今度は75gOGTTという検査をするそうです。甘いジュースのむ前と飲んだあとでの変化をみるそうな。2〜3時間かかるそうで。暇だな。（保険適応されるから2000円弱って言われた。よかったー。）

これでもし引っかかったら食事指導とかになるらしいので、今週は甘いものを控えて質素な食事にしようと思います（笑）何もないことを祈る。

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【30週2日】胎動が激しすぎて、寝れない

先週くらいから、胎動が激しすぎて（？）夜中の2時とか3時に目が覚めてなかなか寝付けない日々が続いています。なんでも、胎児は30分おきに寝たり起きたりを繰り返しているのだとか。朝も胎動で目が覚めます。

なので、日中も眠さマックス。お昼寝しまくっています。そこまで体も動かしていないので、疲れも溜まっていないから夜眠たくならないのかもしれませんが。

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格安SIMをmineo（マイネオ）からLINEモバイルに変えてみた結果

携帯を、マイネオ（mineo）からLINEモバイルに変更しました！

というのも、LINEモバイルがMNP（ナンバーポータビリティ）で変更すると、10,000円分のポイントをくれるというキャンペーンをしていたからです。

電話はあまりしないし、するとしてもLINEoutを使うので、mineoではいつも3G／月で契約していて月額2,000円くらいでした。

2年程度使ったので、そろそろ変更しようかなぁと考えていたところでこのキャンペーンを見て、早速LINEモバイルを調べてみることに。

LINEモバイルも3G／月でだいたい月額2,000円程度。料金的にはそんなに変わらない。
mineoのMNP手数料は2000円程度なので、（2019年から値上げするらしいです。1年未満の契約だと1万円以上するので1年は使いましょう。）「今でしょ！」っと買えてみました。

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Facebookページで更新をお知らせできるようになりました！

けっこう前に実は作成していたのですが、Facebookのブログページを作成しました。

Facebookページの作り方はmarusunrise2で記事にしたので、そちらを参考にしていただければと思います。

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