2019/02/22

【モニター】こだわりの無添加化粧品☆PUFE(ピュフェ)



ROCCAさんが展開している、基礎化粧品ブランド PUFEのサンプルをいただきました。

【PUFE(ピュフェ=ピュア&フェミニンの略称)】は、「アクティブで忙しいけど女性らしさは失いたくない」というあなたに向けて、“敏感肌の方にもお使いいただける無添加の安心品質“、“時短ケアでも効果を感じられる“の両面を徹底的に追求した製品作りを心がけています。 

妊娠してからなるべく無添加の基礎化粧品や、メイク落とし不要の化粧品を使うようにしています。

パッケージのお花柄がかわいい♡香りはほんのりラベンダーなので、リラックス効果もあり。ただ、香り系が苦手な私にはちょっと辛かったです。

個人的に、”無添加=可もなく不可もなく”という考えをもっています。そのため肌質の変化には時間がかかると思っているので、サンプルが6種1袋ずつだけだと特に劇的な変化はありませんが、続けてみたらいいのかもしれませんね。

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2019/02/20

【34週3日】妊婦の歯科検診はお早めに!


妊娠すると、ホルモンバランスの乱れなどで口内環境が変化して虫歯や歯周病になりやすくなるそうです。そのため、つわりがおさまって安定期に入ったら歯科検診で歯石を取り除いてもらったり、虫歯がないかチェックをしてもらうと良いと言われていますよね。

ただ、歯医者が好きな人ってほとんどいないと思うのです。私もそんな一人。行かなきゃとは思いつつ、そのまま何もせずに過ごしていました。

9ヶ月も後半になった頃、詰め物が欠けてしまったので、しょうがなく近所の歯医者へ。
仰向けで治療を受けて数分後、呼吸が苦しくなって目がチカチカしてきて治療をストップしてもらうことに、、、

妊娠後期になると仰向けの姿勢が辛い人がいると聞いてはいたものの、いままでそんなに辛さは感じたことがなかったので、大丈夫だろうとたかをくくっていたのですが、だめでした、、、

仰向けになると子宮が大動脈を圧迫して血圧が下がることが原因みたいです。
もともと低血圧だから余計辛かったのかも。
気のせいか、胎動も激しかった気がする。酸素が行かなくて辛かったのかな。ごめんよ。

おなかが大きくなってからだと大変なので、歯科検診はお早めに。


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2019/02/18

【34週2日】大人用の粉ミルク「プラチナミルク」を使ってみました


葉酸サプリや粉ミルクで有名な雪印ビーンスタークさんから、大人のための粉ミルクが発売されたそうで、サンプルをいただいたので早速使ってみました!

プラチナミルク for バランス スティック10本

今回はスティックタイプのものを。(缶に入ったものあるそうです。)

牛乳と比べて、バランスよく一日に必要な栄養素がたくさん含まれているのがポイント。


脂質は牛乳より低くて、カルシウムや鉄分が多く含まれているので、ダイエット中の方にも強い味方なのではないでしょうか。

特に、妊娠中でDHAの摂取量を増やしたい私としてはありがたい限りです!

作り方は簡単で、スティック1本に対して水またはお湯50mlで溶かすだけ。
実際にお湯50mlで溶かして飲んでみました。



味は、、、、 うーん、牛乳にちょっと生臭さがある感じで牛乳と全く同じという訳ではなかったです。ちょっと癖があるかな。残念。(あくまでも個人的な感想なので、ご了承ください。)

直接飲むよりは、コーヒーに入れたりスープに入れたりしたほうが美味しく飲めそうかな。今度はそれで試してみようと思います。

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2019/02/15

【33週6日】インスタグラムでマタニティアカウントを作りました


情報収集ができればいいなーとおもって、インスタグラムで普段使っているものとは別にマタニティ用のアカウントを作成しました!

アカウント名は@otsubustagramです。おなかの子が胎芽の頃、「米粒より小さいよ」と言われて以来、おなかの子をおつぶと読んでいるのでこの名前。

普段使っているアカウントには載せるほどでもないけど、備忘録用に使いたいと思います。

マタニティの方や子育て中の方、良かったらFollowよろしくお願いしますヽ(´ー`)ノ

@otsubustagram

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2019/02/14

【33週4日】妊婦健診。助産師外来で初めてNSTを装着!



昨日は9ヶ月の検診でした。

おなかの子はついに2000gの大台へ!

Babyの結果、
体重 2079g
BPD 8.31cm(+0.1SD)
AC 27.80cm(+0.2SD)
FL 6.37cm(+0.8SD)

やっぱり足はいつも長め。脚長Babyなのかな。おかげで(?)胎動でみぞおちを蹴られまくるので座ってるとオェってよくなります。

検診の後は2度目の助産師外来。
NSTなるものを初めてつけられました。NST:ノンストレステストの略だそうで、おなかの子の心拍とおなかの張りをモニターで観察できる心電図みたいなものです。

陣痛が来ているときとかに使うものみたいですね。
30分くらいNSTをつけたまま助産師さんとお話。提出したバースプラン(これについては後日まとめて記事にできればなと思っています。)について話たり、入院までの流れなどを聞きました。
助産師さんに、そろそろ出産・入院準備はじめてね〜とおしりを叩かれてしまいました。はい、いい加減がんばります。

ちなみに、私の住んでいる地区では自己負担なのでいつもの検診日+2000円程度かかりました。これ臨月になったらいつもやるのかな?結構お金かかるな、、、

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